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▼陽湖さん：
先日はありがとうございました。
私の数少ない経験(定型・非定型等は問わず)で何かの少しでも得るものがあればと思いまして投稿させていただきます。
安定状態の維持というのはどのような方でもなかなかうまく行かないことも多々あり、特に共同生活を営んでいるときはお互いの距離感の取り方(あえて離れてみる期間を設けるとか)が非常に難しかったです。アグレッションが進行すると共依存に陥ったり、齟齬から安定感を欠いてしまったりすることがしばしばありました。
とても単純で申し訳ないのですが、「余裕」「セルフコントロール」。
このあたりが自分自身だけで出来ることなのか。と今更ながら思います。
余裕が生まれると、お相手さんとの意思疎通にも目が届く。
ただ届きすぎると自我がやや前面に出過ぎてしまって空回りもしました。
齟齬って一見無駄の多い行為のように見えたりするかもですが、
価値観やバックグラウンドが異なる人間同士。
齟齬から学ぶモアベターな意思疎通というのもあるような気がしました。
自分の意志、伝達手段、感情表現とお相手さんなりのやり方。
双方を客観的に見ることや、歩み寄りという安易な言葉は現実では結構難しいことなのだと思います。
不安定状態時も含めてある種の決まり事、これはいやとか、できればこういう時はこうして欲しいとかと言った具体的事象をお二人で検討してみるのもいいかもですね。
駄文、失礼しました。
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