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[#27381] 自己評価の低さの改善
 しょし メール  - 08/8/4(月) 1:09 -

引用なし
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   どうもお久しぶりです。
何度か投稿させてもらっているものです。
ACでASの可能性がある彼女を大好きになったものです。
彼女のことを理解したいし、俺の言葉を違った意味で捉えられないようにと日々いろいろ考えながら過ごしています。

そこでまたまた質問があります!
もしよろしければご意見ください!

最近おこった事件のことですが、俺が仕事中に彼女に対して何気なく言った一言が彼女の逆鱗にふれてしまい(言った本人は彼女に指摘されるまで彼女がなぜ怒っているのか全く気付きませんでした。)彼女との関係が一時的にすごく険悪なものになってしまっていました。

その原因は、彼女が仕事上のミスで落ち込んでいるとき(ただ実際は彼女のミスではなく彼女が頑なに自分のミスだと言い張って思い込んでいるだけ)に俺がそのミスに対して、『珍しいミスだね〜(当然彼女が自分のミスだと思い込んでいるのを知らない状態での発言で俺からすれば世間話的なノリ、そもそもそのミスの程度もたいしたミスではありません)』と彼女に言ってしまったからです。

彼女の思考では、『私はどうせ簡単な仕事でもミスをしてしまうようなダメな人間ですよ!!!』って思ってしまっていたようです。
そこに俺の発言が追い打ちをかけてキレてしまったそうです。
二日間ほど険悪な状態が続いたため(俺は彼女が何故怒っているのか気付かないでいました)二日目の仕事終りに彼女と少し話しあって、そういうことで怒っているということを教えてもらいました。
その日は彼女も怒ったままだったのですがなんとかメールで誤解を解き仲直りはできたと思っているのですが・・・・明日会うまでまだはっきりとは分かりませんが(汗)
まぁ前向きにとらえるならば怒りの感情も俺には表現してくれているととることができるので知り合った頃よりかは意思の疎通ははかれるようになったのかなぁ〜と考えています。

とはいえ彼女の『自己評価の低さ』はやっぱり一般的ではなくかなり特別な考え方でこの自己評価の低さがかなり彼女の思考の大部分を占めていると思われます。
これは日々話をしていてすごく感じます。
何気なく言った一言で凄く傷ついたり、怒ったりしていることが見受けられます。

今回の騒動で俺が彼女に言ったのは、
1.俺が彼女のことを馬鹿にすることはありえない
2.俺が彼女のことをからかうこともありえない
3.今までもそんなこと思ったことないしこれからも絶対にありえない

ということをいいました。
これを前提にして、俺の発言を受けとってほしいと言いました。
悪気なく傷つけることもあるかもしれないけど、その時は俺の発言によって傷ついたと教えてほしいといいました。
これで少しでも彼女の自己評価が上がるといいのですが・・・・

あと自己評価を上げるための本をネットで購入しようと思うのですが、今購入しようと考えているのは、
1.自分を嫌うな       加藤 諦三
2.弱い自分を好きになる本  香山 リカ

この2冊です。もしお勧めがあれば教えていただけませんなか?

あとこの2冊を自分でまず読んでみて、内容次第では、彼女にこの本を見てもらおうと考えていえるのですが、そんなことをすると彼女のことを傷つけてしまわないかなとも考えています・・・・もしみなさんならこういう本を見てくれと勧められたらどう思いますか?
バカにしてるのかと思っちゃいますか?
俺は彼女の自己評価の低さは本当に改善してほしいです。
彼女は自分がとても素晴らしい人間だということに気づいていないんです。
俺はどうしてもその事実に気づいてほしいです。
どうすれば彼女の自己評価を改善させることができるのでしょうか?
いわゆる認知の歪みの矯正ってことになるかと思うのですが。
アドバイスあればよろしくお願い致します。
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[#27381] 自己評価の低さの改善 しょし 08/8/4(月) 1:09
[#27385] Re:自己評価の低さの改善 08/8/4(月) 15:41
[#27464] Re:自己評価の低さの改善 しょし 08/8/7(木) 6:32
[#27400] Re:自己評価の低さの改善 そろばん 08/8/4(月) 21:25
[#27465] Re:自己評価の低さの改善 しょし 08/8/7(木) 6:38
[#27460] Re:自己評価の低さの改善 毛布 08/8/6(水) 23:50
[#27466] Re:自己評価の低さの改善 しょし 08/8/7(木) 6:57
[#27463] Re:自己評価の低さの改善 フォウ 08/8/7(木) 6:07
[#27467] Re:自己評価の低さの改善 しょし 08/8/7(木) 7:19
[#27553] Re:自己評価の低さの改善 クロム 08/8/13(水) 19:53
[#27610] Re:自己評価の低さの改善 しょし 08/8/16(土) 16:57

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