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ＳＩＬＶＥＲさんこんばんは。
私も家事が苦手というか、できないのですが、それがなかなか定型者の人には理解されず（もっと練習すればいいんだって言われます）結構しんどいです。
>みなさま、こんばんは。
>いつもお世話になっています。
>
>ちょっと、私の個サイトやブログ内で、
>発達障害者が、家事が苦手、整理整頓が苦手…という話題が出てきましたので、
>こちらの皆様にも、広く家事障害克服、整理整頓下手克服のために、
>なにか、工夫されてらっしゃることは、無いかしら？
>
>と、思いまして、スレ立ててみることにしました。
>
>私の見解として、
>本日のブログ。
>http://blog.livedoor.jp/ohanami_road/archives/51168722.html
>
>家事をやりたくても、手順にこだわりできない人。
>（このあたりは、アスペの傾向大ですね）
そうですね、一番になにをやるのか、とか深く考えすぎて頭真っ白になってしまいます。
>
>家事をやりたくても、２つのことが同時にできなくて時間がかかる人。
>（このあたりも、アスペの方に多いんじゃないかな。私自身は、２つのことは一応同時にこなせます）
私はこれが、できないことにアスペルガーの管轄である精神科の先生に相談したところ、「それは精神的なものです」と言われ、精神科の薬を処方してもらいました。
なんと、そのお薬を飲めば私にも料理ができるんです！
精神的なものと、料理など２つのことを同時にする能力とは・・・一体何があるのでしょうか。とにかく、ストレスによって脳がちゃんと働いてくれていなかったというのが私の症状だったようです。
>
>家事をやりたくても、やる気になれない人。
>（それは、やりたくないことを先延ばしにしてしまう、私…）
無気力になってしまう、鬱的なものでしょうか？
やはりこれも、先ほどのお薬で一時的に私は治ります。
>家事をやろうとして、他のことに目がいってしまうとそっちに夢中になってしまう人。
>（これも、ＡＤＨＤの先延ばしかな？）
私が気が散ってしまうことは、料理中にはっと大切なことを思い出したり、絵のアイデアが浮かんだりすると料理や掃除をそっちのけにしてしまいますが、それってADHDなんでしょうか・・・。
>家事より他に優先しなければならない事があるときに限って、家事をやりたくなってしまう人。
>（優先順位がつけられない）
優先順位がつけられないのは私の欠点ですね・・・。
>でも、仕事だったら特に優先順位がつけられなくて困るということはない。
>（仕事は意外とやることの範囲が狭いんですよ。家事の方が広範囲な仕事なんですね。）
>
>家事をやりたくても、ちょっとやったら、満足感が満たされてしまってそれ以上やる気になれない人。
>
>私みたいに、単調作業が超苦手なＡＤＨＤ。
>（毎日同じ作業は、いつまで続くのか見通したてられなくて、飽きるんじゃないかと）
私、単調作業大好きなんですけど、ADHDの人って嫌いなんですか？
アスペルガーと似ていると思っていたんですけど。
>
>自分の得意なことには、優先順位はつけられるのに、家事ならなぜ？？？
>（自閉症やＡＤＨＤは、好きなことには集中できるのよね）
>
>
>という記事を書きました。
>（若干、こちら用に書き直してあります）
>
>
>あ、「家事障害」とは、私の造語で、
>勉強ができない障害が、学習障害なら、
>家事をするのに障りがあるのなら、家事障害。
>
>
>わが家では、整理整頓だけは
>私が出来ない以上、子どもたちにも教えられなくて…。
>
>私の家事障害。
>●料理：味に特にこだわりもなく、鈍感。味覚オンチ？
> だから、味にうるさい元夫とは、そこで衝突した。
>
>●掃除、整理整頓：
> 一番できなくて、今でも困難。理由は上記にあげた数々。
> 元夫と、一番衝突した部分でもあります。
> （ブログの記事としても、いくつか書きました）
>
>●洗濯：
> 多少しわくちゃでもかまわない。
> 干す、たたむ、という単調作業に飽きる。
> アイロンがけも、少ししわがのびたら、それで満足してしまい、
> 一般基準から程遠いところで、できたと思ってしまう。
>
>
>今、母子家庭でとやかく言う人間がいないので、
>余計、歯止めかけられないですね。
>
>会社には、毎日お弁当つくって持っていってますし、
>子どもにお弁当が必要なときは、がんばって豪華なお弁当つくります。
>見えるところは、やってますが…。
>めったに来客のない、家の中はだんだん収拾つかなくなっていってます。
>
>
>何か工夫されてることがあれば、教えてください。
参考にならないのですが、私も家事障害持ちなので投稿しますね。
洗濯ならば私なりの工夫があります。
アスペルガー特有、予定変更パニックというのですか？融通が利かないので、単調作業として扱えるように、
「白い服・靴下・タオル」→「粉石けん○量」→「スタートボタン」
「黒い服・柔らかい下着」→「ピンクの洗剤」→「設定びボタン」
と、あらかじめすべてをメモしておくんです。
そうすると、「おっ、タオルがあるな、となるとメモを見て・・・次に粉石けんをこれだけ入れる。あとは、ボタンを押すだけだな」
と、単調作業に持ち込めるんです。
これのおかげで、家事障害の私も洗濯なららくらくこなせるようになりました。
そして、それ以外。
掃除、料理などの家事・・・。
これは、嫌な話かもしれませんが、精神科のお薬でできるようになります。
アスペルガーの脳障害と、ストレスのせいでかブロックされていた脳の伝達がとたんに活発になり、定型の人と同じように家事がこなせるんです。
オススメはしませんが、私は家族にアスペルガーを理解されていませんので、お薬を飲んで家事をしています。
仕事も同様です。
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- 08/6/29(日) 21:17 -
