アスペルガーの館の掲示板

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[#25292] Re:春は不安

Sucoca - 08/4/6(日) 3:24 -


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▼きものひめさん：
>今、とても不安が強いなと感じる季節なのですが、4月は色々と変わる事が多いですよね。私は昔から変化に弱いのですが、みなさんはどうですか?
>
>新しい人間関係とか、恐怖心でいっぱいなのですが、どうすればいいのか
>自分でもわからず、こんな事思っているのは自分だけ?かなと思うのですが
>こんな方、いらっしゃいますか?

初めまして。

私の通っている障がい者のコミュニティでも、この季節は何かと人が入れ替わる事が多く、不安になります。一度、仕事の内定を貰った際に通っているコミュニティと完全に別れるとなる事に、私も同様に強い不安を抱いて、断念した事があります(偉そうには言えませんが)。

この事からの教訓ですが、同じ場所の中での人間関係の変化は、生活環境をガラッと変えてしまうよりは非常にリスクが低いと思います。何人か「変わらない人」を決めて置き、変化が起きやすい季節はその友人と過ごす時間を大事にしたら、その安心感から積極的になれると思いますよ。

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