アスペルガーの館の掲示板

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[#23458] Re:『AS』と『うつ病』は相容れない？？

明子

- 07/12/16(日) 0:42 -


	引用なし

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▼TONOさん、こんにちは。

「うつ病の人と相容れない」というより、「ドタキャンする人とは相容れない」ということかな？と思いました。

ウツ＝ドタキャンする人、とは限りませんので…。

いずれにしても、ドタキャンはマズイですよね。
ストレスになるのは、当然と思います。

ただ休職などは難しそうですね。

>毎日、帰る前に翌日の仕事をファイル分けして、それをやる順番を考えてから
>帰るんですが、朝一の電話でそれが見事にぶち壊しです。
>（予定していなかった彼女の仕事が回ってきて、改めての仕事の組み立てが
>すぐには出来ず混乱する為です。）

これを、仕事の１つと考えられたらいかがでしょうか？

私は、「○○さんに振り回されるのは不本意、だったら気にしないようにしよう」という考えで対人関係を乗り切ることがあります。
それでも、不快になることも少なくないのですが、結構コレでやり過ごしています。

考え方を少し変えるだけでも、精神的にラクになる場合もあるので、よかったらお試しください。

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