アスペルガーの館の掲示板

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[#23436] Re:経済的自立で悩んでいます。in沖縄

アスラ

- 07/12/14(金) 17:03 -


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田舎猫さんへ。みなさんへ。

海辺を歩くことはいいですね。砂の抵抗で結構な運動量になりますね。
私の地元は海はあるのですが、砂浜がありません。
田舎ゆえ、近所をウォーキングするのも、恥ずかしく（メタボリックだから。）
ひきこもりがちになります。

自然のあるところを歩いてみたいですが、そこに行くまで、車でいかねばなりません。しいて家で出来るトレーニングをレクチャーしてくれる、支援者がいたら
いいなぁと思います。

大人になった、発達障害者の支援は手薄なので、
公的機関で利用できる施設などあると体力つくりになるなぁと提案してしまいました。

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