| |
私は今、学校に通っています。
お昼ごはんはいつも同じクラスの人と輪になって食べることになっています。
今までは、特に負担になる会話はないので、
とりあえず和を乱さないように一緒に食べているのですが、
最近、親しさが増したせいか私のお昼ごはんについて、毎日にようにいろいろと言われるようになって、どうしたものかと悩んでいます。
わたしは一人暮らしで、お弁当を作るエネルギーもなく、まず弁当箱も毎日洗って使うという作業ができないし、朝もいつも遅刻しそうになって準備が苦手なので、野菜ジュース、カロリーメイト、クラッカー、チーズ、魚肉ソーセージ、乾燥昆布などをビニール袋に入れたもののセットをたくさん作って、出かけるときにカバンに投げ込んでいくようにしています。
このセットは簡便で気に入っています。
米や小麦製品や甘いものは大好きなので、このセットを忘れたときは、おにぎりや甘いものを買って食べます。ですが、健康のためになるべく食べないようにしています。
この、わたしのお昼ごはんセットが、おかしいといわれるのです。
「クラッカーやカロリーメイトはおやつでしょ」
「なんでちゃんとしたごはんをたべないの？」
私は、野菜ジュース（ビタミン･食物繊維）とたんぱく質･カルシウム･鉄分（チーズ・魚肉ソーセージ）、糖質（クラッカー等）があるので、問題ないと思うのですが、説明しても、ちゃんとしたごはんではないと言われます。
また、このお弁当セットを忘れた日は、お昼ごはんを買うのですが、「どうせ買うなら食べたいものがいい。おにぎりを買うのなら同じ糖質だから大好きな甘いものにしよう」と考えるので、プリンや和菓子などお菓子が中心になります。
そうすると、
「なんでちゃんとごはん食べないの？」
「今から皆でごはん食べようって時に、横でプリン食べられると、なんか違和感がある」
「健康志向と矛盾している」などと言われました。
わたしは米や小麦と砂糖は同じ糖質であって、皆がおにぎりやふりかけごはんを食べているのと何ら変わりはないことを説明するのですが、
どうしても「正しいごはん」？を食べてほしいらしく、ちゃんと食べたほうがいいといわれるのが止まりません。
彼女たち曰く、「おにぎりを食べてから、プリンならOK」だそうで、
わたしからするとそれは糖質を倍くらい摂取することになるのでそっちのほうが不健康です。
私の悪い癖で分かってもらえるまで説明しようとしたので、結局わかってもらえなかったばかりか雰囲気も微妙になってしまいました。
というか、人の食事くらいほっとけよ、という気持ちで、切れそうです。
食事にエネルギー使いたくない。
あまり毎日言われるので、一緒にごはんを食べたくない。
しかし狭い学校内でわざわざ輪を出て行くのも意味ありげで面倒です。
当たらず触らずでやって行きたいのに、
事あるごとに「作ってくればいいじゃん」「あんな食事だからおなかがすくんだよ」とか「健康が大事って、あんな食事じゃ矛盾してるよ」っていわれるの、しんどくなってきた。
どうしたら、ごはんとお菓子は同じ糖質なんだってことがわかってもらえるんでしょうか。
バランス栄養食じゃなくて、生の食材から摂取するのが望ましいんですか。
私の食事のほうが、多分バランスが取れている。
噛む力が衰えないように昆布まで持っているのに。
なにかつっこまれにくくて、簡単で、安い食事、ないですか。
やっぱり、休憩時間は自由会話が増えて、どこに行っても鬼門な気がします。
|
|
