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▼ゆいかさん：
はじめまして。 ゆいかさんと同世代の子どもがおります。
>私は集中しているときに口を挟まれると結構でかい声で
>「もう、混乱するからあとからして」
>「いま考え事してるから」
自分の都合をきちんと言えることは、素敵なことだと思います。
相手の方だってゆいかさんが他のことに集中しているのを「邪魔」した訳ですから、ゆいかさんが自分の状況を言葉で伝えているのは当然の事で、相手の都合に合わせられる時もあれば、そうではない時も有って良いのだと思います。お互い様ですから。
ただ、語調の問題が有るのかなと感じました。 きっと、少しおこったようなキツイ言い方になってしまって、お友達やご家族に不快感が生じているのかもしれません。
「ごめん、今混乱しそうだから、また後にお願い」
「今、考え事に集中していて聞こえなかった。」と、
穏やかに伝えれば、「集中力の有る人」という印象に変わるかもしれません。
>なぜかもう誰とも話したくなくて思い出して泣いたりして両親を困らせています。
ゆいかさんの書き込みを少し遡って読ませて頂きました。
診断を受けられたとのこと。
その病院で継続して診療を受ける方が良いように感じました。
医療的な援助を受けることで改善する問題も多く有ります。
気持ちの混乱や落ち込みが、少し長く続いていらっしゃいませんか？
お薬を服用するという選択も有ると思います。
と、お薦めしておきながら少し気になるのが、カウンセラーさんと医療機関の関係です。 互いに連携が取れていない状況では、「カウンセラー」と「医師」という複数の支援を受けることは、一般には望ましくないとされています。 支援方法に統一が取れていないと、混乱しますよね。
病院の心理士さんなら、医師との連携有るカウンセリングを受ける事も可能だと思います。 そのあたりのこと、ご家族の理解も求めながら、相談出来ると良いですね。
家族内でも、直接の会話がしたくないときには、メールも良い方法のようです。
暑い日が続くので外出も気が進まないでしょうが、早朝散歩は気持ちが沈みがちの時に効果が有るそうです。 気が向いたら、散歩でもしてみて下さい。
どこかで吹っ切れた気持ちになるのを願っています。
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