アスペルガーの館の掲示板

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[#19534] Re:学校に行けない…

Ｃｙｐｅｒｕｓ - 07/5/17(木) 12:58 -


	引用なし

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▼T.Piaさん：
>私は高校２年生のアスペと診断された男子です。
>今、どんどん欠席は増え、このままでは進級すらできないかもしれない。
>学校までは列車→徒歩で１時間。
>夜、「明日は行こう」と思っても、いざ次の日になると怖くて行けない。理由が分からない。
>しかし、学校に行ってしまうと何故か、全く怖くない。
>学校でもいじめはない。登下校の途中で何か不快な思いをしたこともない。
>決して成績は悪いほうではない。授業は辛くはない。

二つの原因があると思う。

　一つは、『通学の距離＝疲労（～＿～）』ということ。
君は…うるさい場所にいると疲れたり、電車に乗ったりして家に帰った時、身体がふわっと浮くような感じがすることはないかね？
　もしそうなら、耳栓を付けて少し音をカットしたり、スクワットやバランスボールを使ったエクササイズで、平衡感覚を養うと良いかもしれない。

　今一つ…君は、『人から裏切られたら…どうしよう？（＠＿＠）』ということが不安でしょうがないということはないかな？もしそうなら、『たぶんそんなことは…無いに違いない！』というふうに、心の中で唱えてみよう。そうすれば、落ち着けるよ。

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