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胡桃さん、はじめまして
六華（りっか）と申します。
辛いですよねえ。
私も「一挙一動が人と違う」と散々言われてきたので、お気持ちわかります。
何か外見に目立つ部分があるのかもしれませんね。
たとえば、次のようなことが考えられます。
・胡桃さん自身が他人を凝視する、あるいは視線がきょろきょろしている。
・服装がTPOに合っていない（シャツとネクタイの色がちぐはぐなど）。
・無意識の自傷癖がある（爪を噛む、髪を抜くなど）。
・多動。
・ひとりごとを言う。
・話し方に特徴がある（電話で話す声が極端に大きいなど）。
・こだわり行動がある。
思い当たる節があれば、できるだけ治せるようにした方がいいですよね。
ご自分ではわかりにくいでしょうから、家族や友人など、身近な人に聞かれてみては、と思います。
また、同じ言動でも、人によっては、まったく受け取り方が違う場合があります。
たとえば、私は雑踏の中で、よく人にぶつかったり、転びそうになるのですが、
これを馬鹿にする人もいれば、友人の中には「傍について護ってあげたい」と言ってくれる人もいます。
なので、プラスのイメージを大事にして、マイナスイメージは気にしなくなりました。
胡桃さんにも、身近な方に言われたことで、プラスのイメージを与えてくれる言葉はありませんか。
あれば、それを思い出すようにされたらいいと思います。
じろじろ見られたら気分は悪いでしょうが、悪循環を避けるために、どんな相手にも挨拶はきちんとするといったことを心掛けてくださいね。
私は、苦手な相手についても、心の中では「この人にはこういういいところがある。できるだけ好きになろう」と言い聞かせています。
行動に出すのは、なかなか難しいですけどね。
辛い時は薬の力に頼るのもいいと思います。
お互い頑張りましょうね。(^_^)
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