アスペルガーの館の掲示板

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[#18131] Re:記憶力が悪すぎて。。。

ぽけＤ - 07/3/6(火) 13:53 -


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▼輝凛さん：
こんにちわ～。自分自身、発達障害と疑っているものです。
私が、人と違うなと感じたきっかけが、あまりにも些細なことで記憶の混乱が起こるのが、きっかけでした。
周りと同じように、同じものを見ているはずなのに、まったく思い出せない、数分、数秒前ですらたまに「あれ？」って感じです。

一応僕の対処法は、忘れていたことに気づいたときは、寝る前に出来るだけその日のことを順序だてて起きてから寝るまでの間を出来るだけ事細かく思い出して、朝起きたとき同じように思い出したことを思い出す。ということをやっています。
どれくらい、意味があるかはわかりませんが、よかったら試してみては？

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