アスペルガーの館の掲示板

[ ホーム | 趣味の掲示板 | 旧掲示板 ]

※この掲示板は終了しました。閲覧のみ可能です。
※医療や福祉の支援を必要とするときは、発達障害者支援センターに問い合わせください。

┃ ┃ ┃ ┃ ┃

24613 / 40679

←次へ　｜　前へ→

[#17014] Re:なるほどぉ

ぴよまる - 07/1/7(日) 8:10 -


	引用なし

	パスワード

片付けのお話にしてしまって、ごめんなさい。
新しい投稿を読んで、私もうさママさんと同じで、ここがポイントのように思いました。

▼うさママさん：
>問題は↓この一点ですね♪
>
>>録画して未整理のものがたくさんある、でも日頃なかなかできないので私は元々負い目を感じていました。

自分の場合は、「私を攻撃しないで！」の気持ちが強いあまり、攻撃でないものも「攻撃では？」と思ってしまうことが多かったです。
そうなると、理性的に相手に対することができなくなってしまいます。

今は認知の歪みそのものを書き換えたので、このようなことはすっかりなくなりました。
認知療法的なアプローチが自分には合っていました。
りりさんにとっていい方法が見つかるといいなと思います。

0 hits