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▼Chiquititaさん：
こんばんは。
お返事を頂き、励ましの言葉やアドバイスを頂いてありがとうございます。
>パニックを起こした状態では、思考回路が機能を低下させ、年齢不相応な行動しか取れなくなることが多いようです。
>また、パニックは以前の出来事がフラッシュバックして連鎖反応で起きることが珍しくないそうです。
泣いてしまわないようにと思っていたのに、泣いてしまったことがとても恥ずかしかったのですが、上の言葉のように年齢不相応な行動しかとれなくなってしまうといってもらって、気持ちが少し楽になりました。
罪悪感のようなものが積もり積もっていたので、以前の同じような出来事を思い返してしまったのも原因のひとつだったと思います。
色々とアドバイスして頂き、文章を読んでいると本当に少し楽になりました。
今回は衝動的に書いてしまったのですが、（少し露骨にきつい言葉をそのままかいてしまったのはよくなかったかもと後で思ったのですが…もしもいけなければあとで消しますので…）
お返事を頂き、
本当にありがとうございます。
今回の問題は、まだあと少し残っていて完全に解決できるかまだわからない状況にあるのですが、もう少しがんばってみたいと思います。
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