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こんにちは。半年ほど前に30代になって2次症状としての鬱から自閉的「傾向」を診断された女性です。
とても辛い状況ですね。
精神安定剤と睡眠導入剤ということは抗うつ剤（SSRI)は処方されていないという理解でよろしいでしょうか？
以下に書くことはもうすでにご存知だったり、余計なことでしたらすみません。
こういう意見もあるくらいに流してください。
成人の発達障害の専門医というのは精神科でもなかなかいないので、もし異分野専門のお医者様に見ていただいているなら、発達障害支援センターで紹介してもらえる専門医にかかって正しくSSRIを処方してもらうという手もあります。
といいますのも、私自身が最初にかかった心療内科医は（途中間は空くものの2年近くかかっていましたが）「自閉症ではない、発達障害の専門医に診てもらって気が済むならそれでいいが、何の解決にもならないと思う」という診断をされ、ソラナックスなどのマイナートランキライザーを処方してきました。
しかし、支援センターで紹介を受けて行った専門医の元で検査もし、SSRI（レクサプロ）も処方され、数回通っていくうちに、かなり鬱の方は回復して落ち着いています。
SSRIの離脱症状についてはかなり悪い話がたくさん出回っていますが、正しく処方できる専門医（がなかなかいないのですが）であれば、大丈夫というかむしろ非常に大事だと思います。レクサプロは離脱症状や眠気等の副作用がかなり改善されたと聞いています。
ニキリンコさんや藤家さん等のAS周辺で有名？な方もずっとSSRIを服用しておられると、本で読みました。
うつはとにかく休みのが大事だといいますし、とにかく今は心の安寧を第一に、ゆっくり休んでくださいね。
とにかく助かりたくて手当たり次第あがきまくったのですが、オンラインの精神科医のセカンドオピニオンも聞き、認知療法を利用したSNSサイトU2plusも私は利用しました。（効果は定かではないですが、今死んでないし、前向きになれたことは確か。）
余計なおせっかいでないといいのですが、アカシアキツネさんが安心して過ごせるようになることを祈っています。
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