アスペルガーの館の掲示板

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[#15321] Re:フラッシュバックの対峙

樹村 - 06/10/25(水) 0:32 -


	引用なし

	パスワード

秋桜（管理人）さん、こんにちは。

>そういうレスは失礼だと思います。

　私もそう思って書き直しに来たのですが、管理人さんの
方が早かったですね。

>>　と言うわけで、繰り返しになりますが、「フラッシュバック
>>に対する有効な止め方を書き込んでおられる人は過去見たこと
>>がありません」。
>
>これは樹村さんにとって有効ではなかった、という意味

　そうです。というか、よく知られた（かつ、効果がある方は
限定的だとも聞く...一種の認知療法ですよね）方法をお書きに
なっておられたので、少し皮肉っぽくなってしまいました。

　どうもすみません→カノンさん。

>有効な方法もかなり個人差があると思っています。

　人に依ってはSSRIも効くらしいですが。

　ただ、秋桜さんがお書きになっている方法（辻井法）は、主
に落ち着く方法であって、フラッシュバックそのものの対策に
はなっていないような気がします。秋桜さんご自身「落ち着く
のに有効な」とか「イライラしている時に」云々と書いておら
れますよね？フラッシュバック対策の話が、いつのまにか落ち
着く話にすりかわっているように聞こえます。

　フラッシュバックが来るのには変わりなく、来た後に冷静を
取り戻すのに効果が"人によっては"ある、ということでは？

　と言うわけで、元のテーゼを"多くの人に有効な直接の対策"
と修正すれば、そんなものはないんじゃないでしょうか。ある
のは"一部の人向け"だったり"間接的対策"だったりする。

>求めている刺激が何なのかを確認してそれに近い刺激を
>工夫するのもいいと思います。

　それは、先の書込にも書いたけど、私の場合大変危険です。
私が「求めている刺激」は「相手を物理的に消すこと」なので。
「それに近い刺激を工夫」なんかしたら、私は犯罪者です(^_^;)。
まぁ私はどうでも良いにしても、その被害にあう人（無関係な
第３者になってしまう可能性があるので）がお気の毒でしょう。

　このあたり、以前私が書いて後悔してすぐ消そうとした（ら、
秋桜さんに先に消されていた）ひとりごと掲示板での書込を思
い出してみて下さい。陰惨な内容だったでしょう？あれが私が
「求めている刺激」なんです。

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