アスペルガーの館の掲示板

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[#14794] 睡眠のコントロールが旨くいかないんです。
 FRREDAM  - 06/10/7(土) 22:03 -

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   こんにちわ。私は。27歳になる女性です。アスペルガー障害と診断されて間もないんですが、最近気づいた事で気がかかりな点があります。
「ここで寝ては、いけない!」というところでひどい睡魔に襲われて、昏睡症状を引き起こします。だいたい会議が2時間だとすると、30分は昏睡状態。起きてから、「又、寝てはいけない場で寝てしまった…」と罪悪感の繰り返しです。もちろんAS特有の例え眠くても、自分の興味のある分野においては、過集中を起こして眠気がとび話を聞けるのですが、寝てはいけないところの場において、このような事態が起きる事に、どうやら共通点があるような気がします。話の内容からして苦手とする分野、無関心、興味が無い…といったことです。昔、パソコンを習いに行っていた時にも、数学的要素の加わるEXCELの授業が始まると、「気合入れて、聞くぞ」と思いつつ、思いとは反して睡魔が襲ってきます。。WORDは難なく眠気がきてもコントロールはできるのですが…。生活リズムも体調も万全にしていても変わらずこの状況が続きます。困ったものです。私だけでしょうか?もし同じ経験の方いましたら、どのような対策をされているか?等を聞けたらと思います。
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[#14794] 睡眠のコントロールが旨くいかないんです。 FRREDAM 06/10/7(土) 22:03
[#14800] Re:睡眠のコントロールが旨く Chiquitita 06/10/7(土) 23:05
[#14882] Re:睡眠のコントロールが旨く Cyperus 06/10/11(水) 15:33
[#14900] Re:似たような症状を持っています ザック 06/10/12(木) 12:38

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