アスペルガーの館の掲示板

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[#14505] Re:眠れないのです

りり

- 06/9/24(日) 11:01 -


	引用なし

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▼スヌーさん：
見当違いなことを書いてしまい、ごめんなさい。
不眠とは違いますよね、服薬は適当ではないのでしょうね。

３時に寝て７時に起きても、４時間しか睡眠が取れてないですよね。
授業中なんかはどうなんでしょうか？
私は、高校時代眠いときは授業中寝ていたこともありました。
アスペなら、なかなか人の話は聞けないので、もしかして授業中寝てしまってるかも？憶測ですみません。

自分の体力以上にがんばり過ぎたらかえって不利益がある(例えば体調不良に陥って勉強できない状態になる)ということを学んでいくことは、今後のためにも必要なのでしょうね。
でも、親の意見は年齢的に聞かない時期ですよね。
せめて、他人の意見に耳を傾けることができるようになるといいのかな？と思いました。

例えば、家庭教師をつけて学習計画を立ててもらったらどうでしょうか？
効率よく学習できるよう、また睡眠時間が確保できるよう、家庭教師と相談しながら学習計画を立ててみるとか。
それでうまくいったら、その成功体験を元に人のアドバイスも受け入れられるようになっていくかも？なんて、思ったのですが‥。

何かいい方法が見つかるといいですね、参考にならない意見ですみません。

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