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こんにちは。私はアスペルガーか「自閉症スペクトラム？」のどこかに入っていると思う、と病院で言われましたが、大人ははっきりとした検査はできないと言われました。
小さい頃から人の声や怒鳴り声、物音がだめで、他人だけでなく親の声も兄弟も親類も、車の音もサイレンもだめでした。耳に音がとびこんでくると頭がぐるぐる回りだすようになり、パニックになります。
小さい頃それでよく泣きましたが、泣くと「どうしたの？」とか「泣くな！」とよけいに声をかけられてしまい、ますますパニックに陥るということになりました。「あいさつ」のような家族の声すら耐えられません。
でも、普通に町を歩いたりするのは平気なのです。学校は高校までは全く平気でした。（他人に全く興味がわきませんでしたが・・）自分でもどうしてかわからなかったのですが、自分に向いている声でなければいいみたいです。
大きくなってからはかなり耐えられるようになったつもりだったのですが、やはり、家族と食事をしていても突然泣きたくなり、あるいは大声で叫び出してしまい、今はほどんど親戚や家族とは絶縁状態です。ひとり暮しをしてからも、近所から聞こえて来る学生の笑い声や夜中の騒音でやはり、叫んだり物を投げたりということが止められないことがあり、一度引っ越しています。
今は前より静かなところを見つけ、ようやく安心できましたが、このまま仕事をしないわけにもいきません。
薬を飲んでいますが、それでも物音や声に我慢ならない場合、どのように対処、あるいは耐えたらいいのでしょうか？
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