アスペルガーの館の掲示板

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[#4687] ありがとうございます

蓮花 - 05/3/9(水) 18:57 -


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いぬかいさん、早速対策を教えて下さりありがとうございました！私も精神的にヤバイ時は、ほんとこれらの事に惑わされると更にヤバイ状態になってしまうので、回避しようと思います。
ヘッドホンのアイディアいいですね☆ 耳せんが隠せるというのが。　最近、電車内で一人で乗ってると落ち着かなくなる事があるので、読み物を持ち歩くのも手ですね。（最近は何を読んだらいいのか分からないので特に持ち歩いてないのですが）
人ごみの回避法は、参考になりました。私も試してみようと思います。自分の落ち着く飲み物などを見つける事が大事ですね。ちなみに私はミント味のガムとかものを食べると必ずクシャミが出ます…（笑）。自分でも何でだか分かりません。

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