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▼迷子さん：
メールありがとうございます。
>お見舞い申し上げます。体調が悪いのってしんどいですよね。
今までも子宮内膜症の後遺症等で３年くらい調子が悪かったこともあり、調子が悪いこと自体に慣れていたせいか（これも少し問題かも）多少のことでは倒れなかっただけにショックが大きいです。
>病気が長引くと気分も落ち込みますよね。
>私もしばらく前に大病しました（その結果失業したのは以前書いたとおりです）。病名の告知を受けてめいっぱい落ち込みました。治療を受けている間、いろんな患者さんに会いました。病気へのショックからたいていの人は落ち込んでいました。
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>ストレスで病気になるのはアスペルガーの人に限らないですよね？秋桜さんが今虚しい気持ちになっているのはアスペルガーだからでしょうか？病気だからでしょうか？
正確に書けばアスペルガーであることを隠してかなり無理して頑張って来た→無理してきたストレス等で自律神経失調気味になった→抵抗力が落ちて一度に色々な病気になった→病気が治らずに落ち込んでいるということです。
>まずはしっかり食べて（消化器系だと無理かな？）しっかり眠って、それから次のことを考えてみる、というのはどうでしょう。少なくとも、心理的な負担は多少楽になれると思うのですが。
実は今は食べる、寝るという基本的な生活にも支障が出ています。
逆流性食道炎の場合、食事の質と量で逆流が悪化するのでかなり制限されています。眠ることも頭を高くして寝ないと逆流がひどくなるので慣れない姿勢で熟睡しづらいし、胸の痛みのせいで眠れないこともあります。
食べ物を飲み込むのも大変なことがあり、後半はため息をつきながら牛のようにもぐもぐ噛んで食べています。
最初夫も「ちゃんと食べなきゃダメ！」と言っていたのですが、メニューを考えたり食べること自体が苦痛であること訴えると「食べられるだけにして」という言い方に変わりました。
>それだけの時間的余裕はなさそうですか？現実の社会はそう簡単じゃないかもしれません。でもそれくらい開き直ったほうがストレスを抱え込まずに済むような気がします。
一応診断書はもらっているのでもうしばらくは大丈夫なのですが、雇っている側からすればあまりいい印象は受けないですよね。代わりが効きづらい仕事だけに同僚も大変だと思いますし。
>くれぐれも無理はなさらないでくださいね。
ありがとうございます。長引きそうならフルタイムの仕事は一度辞めて、仕事量自体を減らす事も考えています。
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