アスペルガーの館の掲示板

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[#38841] もう少し楽になりたい

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- 12/8/11(土) 9:51 -


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はじめまして。自分は診断は下りてませんが、AS傾向があるような気がしている者です。掲示板を読んでいて、とても分かりやすかったので、書き込ませて頂きます。

今、高校二年なのですが人との距離感が分かりません。心を開き過ぎて引かれたり、逆に閉ざし過ぎて孤立したり。態度が不安定なのはいけないと分かるのですが調整が難しいです。関わらない方がいいのではないかと思ってしまいます。

それから、今まで、周りの人を分かることは出来ずひたすら受け入れる、許容範囲を広げるという形で集団生活を送ってきましたが、最近になって「どうして自分ばかり我慢しているのか、自分は自分のままでは何一つ受け入れてもらえないのに」という気持ちになってしまい、つらいです。

人と関わるのは、すごく疲れるけれど家にも学校にも人がいて気が休まらず、自分を軽く傷つけるという方法でストレス解消してしまいます。
このままでは悪循環だと分かります。

人と関わることが苦にならない考え方ってありますでしょうか。

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