アスペルガーの館の掲示板

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[#38654] 私も同じです^^;
 たける メールホームページ  - 12/6/11(月) 6:38 -

引用なし
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   ▼miyaさん こんにちは^^

私も未診断です。
私も同じような傾向があり困っています。
私なりに工夫はしているのですが、未だに、これは良いと言う、うまい解決方法はありません。
miyaさんは、すでに実践されているものかもしれませんが、効果がある(かもしれない^^;)方法をご紹介させていただきます。


・ひとつの作業が終わったら、次の作業の間に休みを入れる。
 
2、3分でも良いので休みを入れて、その間に頭の中で順番に作業を振り返り、片付け忘れがないか思い出すようにします。できれば、作業した順番で実際に歩いて行って(イスを置いていた場所などに行って)、戻し忘れがないか確認します。


・指差し確認と声に出す

仕事中にあまり大きな声は出せませんが、ひとりごとのように「イスは後で戻すこと」とか言うと、記憶しやすい様です。また、実際に体を使って、「イスを戻すこと」と言うと同時に、「指さし確認」をすると効果があるようです。JRのホームの駅員さんと同じ要領です^^;


これで解決ってわけじゃないのですが、やらないよりマシと言う程度です。
状況によってはできないこともありますしね

もし、試したことがなければ試してみてください^^
私も良い方法があれば知りたいなぁ^^
1 hits

[#38653] 仕事での困りごと miya 12/6/11(月) 2:58 [未読]
[#38654] 私も同じです^^; たける 12/6/11(月) 6:38 [未読]
[#38659] Re:私も同じです^^; 立読師 12/6/12(火) 21:13 [未読]
[#38665] Re:私も同じです^^; miya 12/6/13(水) 23:37 [未読]
[#38669] Re:私も同じです^^; POPO 12/6/14(木) 15:49 [未読]
[#38673] Re:私も同じです^^; miya 12/6/16(土) 0:35 [未読]
[#38672] 「想像力」をうまく「訓練」できれば良いの... たける 12/6/15(金) 10:03 [未読]
[#38681] Re:「想像力」をうまく「訓練」できれば良... miya 12/6/20(水) 0:09 [未読]
[#38663] Re:私も同じです^^; miya 12/6/13(水) 23:08 [未読]
[#38670] Re:仕事での困りごと そろばん 12/6/14(木) 19:45 [未読]
[#38678] Re:仕事での困りごと miya 12/6/19(火) 23:51 [未読]

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