アスペルガーの館の掲示板

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[#38551] フラッシュバックに対処法があれば・・

プリ - 12/4/19(木) 9:54 -


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初めまして。
２０代後半のアスペルガーの息子を持つ母親です。

息子は二十歳の時に診断されました。
事情があって、親元を離れて一人暮らしをしています。
仕事に就いたことはありません。
精神科にはずっとかかっています。
支援してくれるところを探していますが、マッチするところが見つかりません。

診断から何年も経ちましたが、体調がますます悪くなるようです。
体に力が入らないといいます。

フラッシュバックもひどいようです。

フラッシュバックのない私には、どういってあげればいいかわかりません。
聞いた話で、目をパチパチしてみたら、体を動かすのがいいかも、体力ないときは、手をぶらぶらしたり・・などと言ってみるのですが、きっと的外れでしょう。

皆様に中で、フラッシュバックをお持ちの方は、どのように対処してらっしゃいますか。
対処法だけでなく、アドバイスでも、なんでも、ご意見を頂けたらうれしいです。

どうぞよろしくお願いします。

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