アスペルガーの館の掲示板

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[#38002] Re:不眠症になりかけです

Olivia

- 11/11/15(火) 11:03 -


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ちゃっぴ～さん

お返事有難うございます。

感受性が強いということが原因というのは考えたことがありませんでした。

何かに集中していると大丈夫なんです。例えば授業中は授業に集中出来るので問題ないのですが、休憩時間や寝る前等ぼーっとする時間が少しでもあるとすぐ思い詰めてしまいます。
不安で眠れなくて、普段なら暗いのは平気なのに、どうしても暗闇にいると何かが失われていく様な気がして、電気を点けたまま夜更けに寝ることが多くなりました。昨晩も一睡も出来なかったのに、今夜もなかなか眠れません。食欲も殆どなくて、今日はやっと一食分食べられましたが、ここ一週間は一日にサンドウィッチ半分、とかスープ一杯とかで過ごしていました。

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