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子パンダさん、初めまして。
私は関西在住の40代ＡＳＤ当事者女性です。
早速本題ですが昨年、支援機関から頂いた資料で、札幌市保健福祉局発行の
"職場で使える「虎の巻」"
という発達障害者の就労支援マニュアルがあります。
札幌市保健福祉局のＨＰで閲覧できるそうです。
そこでも、 休憩時間 について記載されています。
やはり当事者は(かくいう私も)、クールダウンが必要で、一人で休憩を取るのが、業務に永く携わるために必要なようです。
子パンダさんは、支援者がついていないのでしょうか？
できれば、特性を理解してもらっている方に、職場の上司に説明していただけたら、一番いいのですが・・・
私も女性ばかりの職場で、短時間のパートをしています。
一人休憩を実行していると、勿論浮いていて、私だけお菓子を頂けない、ということはあります。
でも、ここで考えてみて下さい。
何のために働きに来ているのか。
友達作りのためですか?!
女の世界に無理して付き合って、業務に支障がでると、取り返しがつかなくなり、クビになるかもしれません。
ＡＤＳ当事者女性は、全て円満でいられることはナイ、と私は考えています。
要は開き直り。
究極の選択で、ダメージの少ない道を選ぶのが、肝心ではないでしょうか。
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