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▼乃絵さん：
>わたしは、今までに何度かカウンセリングを利用したことがあるのですがあまり効果を感じたことがありません。
>それがカウンセラーの問題なのかカウンセリングを受けるこちら側の問題なのかわからず困っています。
>うつで休職をしていた際に上司から会社契約のカウンセリング機関の受診を勧められていたのですが、わたしは自分の悩みを他人に話してすっきりするタイプでなく「何でこんなことを人に話してしまったんだろう」とか「こんなこと人に相談しても意味はない、他の人だったら自分で解決できる問題だ」ということを後からクヨクヨと考えてしまい逆効果になってしまいます。
>それと考え方を変えるのが下手なのでいくらカウンセラーが熱心にアドバイスをしてくれても「そうアドバイスするのがセオリーなんでしょ」と余計に心を閉ざしてしまいます。
>どうやら自分にとって直感的に納得できるものでないと受け入れられないようです。
>
>こういうタイプはカウンセリングに頼らず、別の方法で問題を解決したほうがいいのでしょうか。それとも発達障害専門のカウンセラーであれば効果があるのでしょうか。
>
>みなさんは、どうしていますか？
はじめまして。
ずっとロムしていました。
私はカウンセリングは定形向けしか受けたことがありませんでした。
先日、多分自閉症のカウンセリングを専門としている人に初めて会いました。
私は自分のASを家族に否定的に見られていて、家族と縁を切ろうと考えていました。
話す気力もなく、カウンセリングを受けたのですが、家族構成の複雑さなどを事前に調査されていたので、私から話す必要がありませんでした。
私はASでも診断を下されたわけではなく、疑いがあるという判断で投薬されています。鬱の薬だけです。
今の体調、家族にされた虐待を訊かれただけでした。
そして、家族とは切り離した生活を勧められました。
やはり、あなたが受けたカウンセリングは合わなくて当然だったと思います。
自分の話に終始してしまいましたが、定形向けと専門では大きな違いがありました。
専門医のいる病院に通われていますか。
専門医がいて、カウンセリングもしている病院というのは難しい条件かもしれませんが、連携してくれるので楽ですよ。
良いカウンセラーと出会えると良いですね。
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