アスペルガーの館の掲示板

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[#33834] Re:嘔吐と睡眠障害

日菜 - 10/5/7(金) 9:31 -


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oliviaさん
はじめまして。まること申します。
私も過呼吸持ちです。
精神科医に甘えていると思われたくなくて、心理的な原因か身体的な原因かはっきりさせるために、呼吸器科で身体的な原因がないか調べてもらった事があります。
身体的な異常はみつかりませんでした。
もしかしたら、精神科の薬で症状が軽くなるのかは、私は医者でないのでわかりませんが、私はoliviaさんのような状況のときには、最悪の場合どのような行動をとるのかイメージトレーニングをします。そしてそのような場合を受け入れられるようになります。

>私は、大抵は凄く楽観主義で、「楽観的すぎる」「お気楽すぎる」と母に咎められるくらいなのですが、今回ばかりはどうしようも不安になるのです。

私も同じです。楽観主義で面倒なことは考えたくないです。
尻に火が付かないと動けないと、母に言われます。
普段から勉強とか、社会について学ぶとか努力の積み重ねをしないといけないのだろうと思います。でも、努力という言葉を聞くとうんざりしてしまうのが、正直な気持ちです。

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