アスペルガーの館の掲示板（旧）

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LINGKO wrote:
>今年こそは、よっぽど寒くなる前に、
>暖かいシャツに着替えるぞ、って思うのですが、
>うまく頭を切り替える、いい方法をだれか知りませんか？

ちなみに、私もいつも失敗するので、最近は以下のようにしています。
１、前の晩に天気予報を見て、「明日の気温の数字」または「明日は寒くなるという言葉」をチェックする。
２、いつものローテーション・パターンの服と、ちょっと寒くなった・パターンの服を、両方用意する。（実際に出さなくても、頭の中で良い。）
３、朝はとりあえず、昨日と同じ服を着てみる。
４、それで寒かったら、寒くなった・パターンの服に替える。

こんなことをしているのは、私だけ？　まぁ、見流して下さい。

>うまく頭を切り替える、いい方法をだれか知りませんか？

温度計の温度によって服を変えると言うのは如何でしょうか？
シール型の温度計（熱帯魚屋さんに売ってます。）をバックか財布にでも
貼っておいて、日中温度が変わったら、それを見て調節すると全天候型に
対応可能なのでは？（もしかしたら、湿度計もいるのかもしれませんが。）

LINGKO wrote:
>今年こそは、よっぽど寒くなる前に、
>暖かいシャツに着替えるぞ、って思うのですが、
>うまく頭を切り替える、いい方法をだれか知りませんか？

Tシャツの下に暖かい服を着るとか、
Tシャツの上に暖かい服を羽織るというのはどうでしょうか。

いつも、ついつい、「昨日と同じシャツ」が着たいのです。
（あ、ちなみに私は、水色と白のしましまのＴシャツは同じのを４枚、
灰色と水色のしましまのＴシャツは同じのを５枚買ってあります）

このまま数学的帰納法で着替えをしていたのでは、
いつか寒くなってしまいます！

毎年、よっぽど寒くなって、とうとうがまんできなくなってから
暖かいシャツに着替えるのですが、
そのたびに、ちょっと体調を崩してしまったりします。

今年こそは、よっぽど寒くなる前に、
暖かいシャツに着替えるぞ、って思うのですが、
うまく頭を切り替える、いい方法をだれか知りませんか？

おむに wrote:
>こんにちは。返事もお礼も書かずにすみません。
>頭の中でシミュレーションしてるうちに面倒になっちゃうんですよね。

私もそれ、ありますー。
だから、今、勢いで書いてる（笑）
今書かないと、絶対、おっくうになるって気がするもん。
>
>いまリスパダールとかいう薬を飲まされてるんですが、
>全然効きません。っていうか何に効くんだろう...。(-_-;
>
いま、ｇｏｏで検索してみたんですけど、
精神安定剤だって書いてありました。
でも、精神安定剤って何に効くのか、何の病気のときに出されるのか、
私も知らないです・・・

>>ＡＳのことをよく知っているお医者さんばっかりじゃないので、
>>場合によっては、セカンドオピニオンを求めるのもよいかもしれません。
>
>うーん。自閉症とは違ってマイナーな病気なんですね。

人数の上では、マイナーじゃないんじゃないかな？
っていうか、自閉症って、名前はメジャーだけど、
人数はけっこう、マイナーだし・・・

それより、名前が知られるようになったのが最近のことだから、
知識がマイナー、なのかも。

>セカンドオピニオンの意味はわからないんですが、

えっと、「セカンドオピニオンを求める」っていうのは、
別の先生のとこにも行ってみる、っていう意味です。
ＡＳのことを知らない先生なんて、たぶん、いっぱいいると思います。
だから、たまたま、最初に見てもらいに行ったのが、
知らない先生だったりしたら困るから、
別の先生のところにも行ってみる、っていう意味です。

必ずしも病院じゃなくてもいいので、
たとえば、教育心理の先生とかでもいいんだし。

（ＡＳを知らないお医者さんより、
自閉症やＬＤの子どもをいっぱい見ている心理の先生の方が、
きっと、よっぽど当てになると思います。
やっぱり、職種より、得意分野ですよね）

こんにちは。返事もお礼も書かずにすみません。
頭の中でシミュレーションしてるうちに面倒になっちゃうんですよね。

LINGKOF8NIKI wrote:
>ローナ・ウィング著「自閉症スペクトル」（東京書籍）には、
>ＡＳの人は、分裂病と見まちがえられやすく、誤診の危険があるという
>記述がありました。

いまリスパダールとかいう薬を飲まされてるんですが、
全然効きません。っていうか何に効くんだろう...。(-_-;

>ＡＳのことをよく知っているお医者さんばっかりじゃないので、
>場合によっては、セカンドオピニオンを求めるのもよいかもしれません。

うーん。自閉症とは違ってマイナーな病気なんですね。
セカンドオピニオンの意味はわからないんですが、
今、医師とカウンセラーの2人に話を聞いてもらってます。
今度自分からASじゃないかって言ってみようかな。

そうそう心理テストは来週に持ち越されました。
人格テストっぽいです。

私信モードでごめんなさい。

せっかち母さんさん、メールしました。読んでね。

それから、みんな最初は初心者だから、別に笑うことじゃないと思いました。
でも、笑ってくださいって書いていらっしゃったから、
ちょっと笑ってみましたが、
正しく笑えていたかどうか、あまり自信がありません。

まあ、へただったとしても、どうせ見えないので、
いいことにしましょう。

LINGKOF8NIKI wrote:
>せっかち母さん wrote:
>>LINGKOF8NIKI wrote
>>>

>
>私はあまり掲示板では自分の個人情報を出さないようにしているので、
>できたら、メールでお返事したいのですが、
>メールを送ってもいいでしょうか
>ハンドルからリンクしているアドレスでいいですよね

>早速のレス（PC初心者のおばさんですみませんが、レスでいいのでしょうか？）
有難うございました！　atsuko3251@mail.goo.ne.jpまで、よろしくおねがいします。（ハンドルからリンクしているアドレスってこれでしょうか？）
これは余談ですが、PCを初めて目の前にして、さあこれからインターネットをやるぞ！とはりきって、ガイドブック片手に、電話サポートにも必死に電話して
（これがなかなかでないのです）クリック？、スクロール？、何それ？
「おくさん、それじゃインターネット無理ですわ、もうすこし本を読みなさい。」
とあきれられた経験があります。ハハハ、笑ってください。

せっかち母さん wrote:
>LINGKOF8NIKI wrote
>>
>>私は、ＡＤＨＤだと思って調べてもらいに行ったら、ＡＳだってわかったので、視野の広い先生が大事だなというのはよくわかります。
>>
>>
>>私は西日本在住で、こちらで診断を受けたので、関東の事情はあまり知らないのですが・
>
>突然すみませんが、西日本のどちらの先生でしょうか、教えていただけませんか？
>ASに詳しい先生をさがしています。
>よろしくお願いします。

私はあまり掲示板では自分の個人情報を出さないようにしているので、
できたら、メールでお返事したいのですが、
メールを送ってもいいでしょうか？
ハンドルからリンクしているアドレスでいいですよね？

突然メールをもらっておどかしてしまうのはいやなので、
ここの掲示板で、「くれてもいいです」って書いてあったら送ることにします。
お返事待ってます。

回りくどくてすみません。おくびょうなんです（笑）　　リンコ

LINGKOF8NIKI wrote
>

>
>私は、ＡＤＨＤだと思って調べてもらいに行ったら、ＡＳだってわかったので、視野の広い先生が大事だなというのはよくわかります。
>
>
>
>私は西日本在住で、こちらで診断を受けたので、関東の事情はあまり知らないのですが・

突然すみませんが、西日本のどちらの先生でしょうか、教えていただけませんか？
ASに詳しい先生をさがしています。
よろしくお願いします。

由里香 wrote:
>どなたか都内辺りでAS・ADHD等の検査をしてくれる機関を教えて下さい。

全国ＬＤ（学習障害）親の会のページにリストがあったので、リンク貼っておきます。
http://www.normanet.ne.jp/~ww500013/soudan.html#kanto

ただ、鑑別診断（似ている障害の、どっちだろうかを判断する）には、幅広く、いろんな障害の知識が要るので、ここに挙げられている機関の先生方が、必ずしもみんな、それができるかどうかまでは、私にもよくわかりません。

私は、ＡＤＨＤだと思って調べてもらいに行ったら、ＡＳだってわかったので、視野の広い先生が大事だなというのはよくわかります。

あと、このリストは、子どもさんたちの親の会の作ったリストなので、大人を受け入れてくれる機関がどことどこかっていうのも、私はちょっと知らないです。

私は西日本在住で、こちらで診断を受けたので、関東の事情はあまり知らないのですが・・・

都内をご希望ということで、ちょっと外れるんですけど、神奈川県のとこに載っている加藤醇子先生は、以前、「ＡＤＨＤとＰＤＤ（ＡＳなんかも含む、幅広い概念）」っていうタイトルの講演をされていたことがあるので、両方よくご存じだろうとは思います（成人も診ておられると聞いています）。

これは、たまたま講演のタイトルから私が知る機会があったっていうだけで、診断の腕がどうかとかいうことは知らないし、他の先生が両方をよく知らないっていう意味でもないです（他の先生のことは、たまたま、私が話を聞いたことがないだけ）。

関東在住の方が、そのうち、フォローしてくれるかもしれません（笑）

はじめまして。
私はASかADHDではないかと感じながら日々を送っています。
診断を受けたわけではないので断言することはできませんが。
もの心ついた頃から２５歳になる今までを顧みながら、
大人たちや友人からうけてきた誤解が本当に誤解なのか、
あるいは私の辛抱が足りないからなのかと色々悩み、考えました。
もし、ASやADHD等何らかの診断を受けた場合には前向きに対処して
上手くつきあって行きたいと思っています。
どなたか都内辺りでAS・ADHD等の検査をしてくれる機関を教えて下さい。

お願いします。

自己レス失礼〜

LINGKOF8NIKI wrote:

>付随するだけで、別に本質的なものではないスキルっていうのも
>職種によってちがうし、
>
たとえば、これは、「ピアノ調律師」にとっての「車の運転」とかね・・・

調律できるけど車が運転できないと、郊外では営業していけませんよね。
車の運転にどうしても不安があるというので、
ＮＹのマンハッタンに本拠地を移した、という話を読んだことがあります。


私は、フリーの文筆業（ジャンルは秘密。ごめんね。知ってる人、協力してね）なのですが、ただでさえ少ない取り分がさらに減るのは承知の上で、営業（企画の売りこみ）をプロデュース会社に外注しています。こういうのも工夫の一つ・・・

もちろん、自由業・自営業の話はあまり参考にならないというのはわかっていますが、ちょっと自分の使った言葉の意味の説明が不親切だった気がしたので、説明しておきたかっただけなんです。

LINGKOF8NIKI wrote:
>無理な人に無理なことをさせずに、適材適所っていうのを心がけたら、
>能率が上がって、給料を無駄に払わなくてすんで、
>会社はもうかるのに。
>なんて単純に考えちゃうのも、私がＡＳだからでしょうかね。
>ときどき、健常者って、非論理的？　なんて思っちゃうこともある私・・・

適材適所も、本人が思っていることと、会社や上司が思っていることとの間にギャップがあるから…。
自分の適性で配置してもらいたいか、人間関係を考えてもらいたいかにもよるし。

シュッツ wrote:
>ＡＳの場合も、職種（あるいは環境かな）によって避けた方がいい仕事があると思います。

ＡＳであっても、ＡＳ的なだけだったとしても、これはあると思います。だから、自分を知るという意味で、自分がＡＳに近いことを自覚するのは、大切なことだと思います。
問題は、知らないで墓穴を掘ってしまった時にどうするか、ですね…。逃げたくても逃げれない、抵抗してもしきれない、相手を変えようと働きかけてもなかなか動いてくれないという時。

シュッツです。

みなさんにリプライ（この用語でいいでしょうか）していただいて、どこを引用するか迷ってしまいました。

LINGKOF8NIKI wrote:
>その仕事にどうしても必要なスキルと、
>付随するだけで、別に本質的なものではないスキルっていうのも
>職種によってちがうし、

何となく思ったことで、前に書いたことと矛盾しているかもしれませんが。

例えばはじめから全く音感がない人が音楽家になっても困るけど、努力不足で音感がついていないだけだったら何とかなるでしょう。
ＡＳの場合も、職種（あるいは環境かな）によって避けた方がいい仕事があると思います。

ところで、全然関係のない質問で恐縮ですが、ある投稿に対してついたリプライ記事の、同じ題を持つひと固まりを何と呼ぶのでしょうか。
ＮＧならばスレッド何ですが、同じなのでしょうか。
その言葉を使おうとして、悩んでしまいました。

シュッツ wrote:

>ＡＳと診断されたからと言って、何も変わらない可能性もあるでしょうし、かえって状況が悪くなる可能性もあります。
>社会的な反応、特に上司の直接的な反応についてです。

そうですねー、

診断がついても、診断してくれた専門家には守秘義務ってものがありますから、
いやおうなしにバラされちゃうっていうわけではないので、
必要最小限のことを、じょうずに伝えるのはこっちの腕しだい、
ってことになりますね。

（その腕がないから、みんな困ってるわけだけど！）

その仕事にどうしても必要なスキルと、
付随するだけで、別に本質的なものではないスキルっていうのも
職種によってちがうし、

あとは、その上司自身が、どんな態度で仕事に臨んでおられるのか、っていうのも
問題の一要素ですよね。
たとえば、もともと天才肌で、最初から仕事ができた人っていうのは、
「自分はここまで必死で努力してきたのに〜」って思ってないから、
無理をして無理をしてカバーしてきた努力型の上司よりも、
あっさり話聞いてくれちゃったりするかもしれないし。
それって、私たちの責任じゃないことなのになあ・・・

ほんとのこというと、
無理な人に無理なことをさせずに、適材適所っていうのを心がけたら、
能率が上がって、給料を無駄に払わなくてすんで、
会社はもうかるのに。

なんて単純に考えちゃうのも、私がＡＳだからでしょうかね。
ときどき、健常者って、非論理的？　なんて思っちゃうこともある私・・・

私はフリーランスで仕事をしてるので、
上司にわかってもらう必要はないのですが、
その代わり、一回ずつ別の取引先の人に、自分のニーズを伝えないといけません。

その時は、
「こういうふうにしてもらうと、短い日数で仕上がります」
「こうした方が、いい製品を出せるんですが」
「これをやられると、ミスが増えやすいので、修正にあとあと時間がかかります」

という言いかたをするように心がけています。
向こうも商売なので、エサでつり、損で脅す作戦で
ＡＳとは言わずに、自閉フレンドリーな環境を要求しています。

まあ、社内関係と、取引先関係では、また違うと思いますが。

こんにちわ。リンコ（Ｆ８）です。

おむに wrote:
>
>でも今、分裂病の方向で診断が進んでるみたいです。(-_-;
>ASだと思うんだけどなあ...。今週末に心理テストを受けます。
>
ローナ・ウィング著「自閉症スペクトル」（東京書籍）には、
ＡＳの人は、分裂病と見まちがえられやすく、誤診の危険があるという
記述がありました。

同じ東京書籍から最近出た、トニー・アトウッドの本にも、
同様の記述がどっかにあったはずです。
（実は、訳書はまだ見ていないので・・・）

ＡＳのことをよく知っているお医者さんばっかりじゃないので、
場合によっては、セカンドオピニオンを求めるのもよいかもしれません。

はじめまして。おむにといいます。もちろん偽名です。
私も自分がASではないかと思い、精神科に通っています。

シュッツ wrote:
>社会的な反応、特に上司の直接的な反応についてです。

私も上司対策です。
何も知らない上司に「ASだからこういう仕事を回してくれ」って言っても
相手にされないと思うんです。
だから医者の診断を突きつけて、向いてる仕事を回してもらおうと考えました。

でも今、分裂病の方向で診断が進んでるみたいです。(-_-;
ASだと思うんだけどなあ...。今週末に心理テストを受けます。

>>あと、診断がついてからは、
>>ＣＤの「一曲リピート機能」を平気でがんがん使うようになったかな！

ああ！これってやってもいいことだったんですね！(ToT)
じゃあ、じゃあ、擦り切れるほどCDを聞いて頭の中で再生したりします？
家で聞き溜めして、通勤中に頭の中で再生したりします？
仲間がいると言いなあ...。

また来ます。ご迷惑でなければまたよろしくお願いします。
それでは。

>ＡＳと診断されたからと言って、何も変わらない可能性もあるでしょうし、かえって状況が悪くなる可能性もあります。
>社会的な反応、特に上司の直接的な反応についてです。
>でも何か可能性があれば、「藁にもすがりたい」という心境なんです。

社会的には、ＡＳが認められる素地というものが出来ていないので、あとはその上司が寛大かどうかにかかっているのではないでしょうか。何らかの困難さを抱えていることを、理解してくれる人ばかりとは限りませんから。ＡＳということを社会的な楯にするのは、ちょっとどうかと思います。
ただ、ＡＳだとか、ＡＳ的であるとかということに自分をあてはめてみると、それだけで解決する問題というのはたくさん有ります。とっても楽になる部分もあるし、知ってしまったが故に出来なくなってしまう部分も有ります。
でも、一番重要なのは、この「人間関係のまずさ」は自分のどういうところが原因で起きているものかを知ることが出来るということです。それで、どうしようもないことが判ることもあるし、どうすればイイか判ることもあります。そして、無駄な努力をしなくなり、妥当な方向に持っていく事だっていずれは出来ると思っています。

>>あと、診断がついてからは、
>>ＣＤの「一曲リピート機能」を平気でがんがん使うようになったかな！
>>１枚のＣＤの中の、１トラック（一曲）だけを７時間くらい聞いていたって、
>>「自分は異常じゃないか？」とは、もう思いませんからね！

ひゃ〜、私、これが異常だなんて思ったこと無かった！　今では、息子と二人でやってますよ。やっぱり、ちょっと趣味も似ていて良かった。