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返信ありがとうございました。
>人の気持ちを考えたのですが、全く違う事を彼女が考えていて、それに答えようとしたのです。しかし、彼女は余計に怒ってしまいました。
ジンさんなりに懸命に考えて行動したことなのに残念でしたね。
私の場合ですが参考までに・・。
自分にとって、関係を大切にしたいと思う相手かどうかを考えます。もし、これからも関係を大事にしていきたい相手ならこじれた関係を修復する手だてを考えます。
まず、「君の考えていることは○○ということ？」とその人に確認します。
そして「私はこう思っているんだけど・・」と自分の気持ちをできるだけ感情的にならないで伝えてみます。
温室さんの幼稚園児の息子さんの例をとったアドバイスがとても心に染みました。
「僕と手をつないでくれる？」と聞いてみるというスキルトレーニング！！
保育施設で働く私ですが、このやりとりがなかなかできない子どもたちです。
「貸して」や「いれて」には必ず「いいよ」と答えて、譲ってあげなければいけないという暗黙のルール・・・。そして、「今はいやなの。」と上手に断ることが許されない「いいこたち」が作られていきます。
悲しみや怒りをはじめとする自分の素直な感情を上手に外にだす方法を子どもたちと一緒に考えることが、大人の役割なんだなぁと思わせられます。
話がそれてしまいましたね。ごめんなさい。
ジンさんが「アスペだから友だちが自分から離れていくのかな？」と悩みながらも、それを乗り越えていきたいという前向きな気持ちを持っておられる様子にうれしくなりました。
そうあなたはひとりじゃない！！！
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