アスペルガーの館の掲示板（旧）

あなたは 番目のお客様です。

>現在の医学生は、しじゅうサイトに顔を出せるほど時間にゆとりがあるものだということを初めて知りました。

この発言、一生忘れません。
不愉快極まりないです。
貴方こそ、言葉は人を激しく傷つけることのできるものだという
認識をもったらどうですか？
人を医学生云々言うの前に、まず「人として」発言したらどうです？
個人の抱える事情も考慮なしに、容易に発言する。
軽率です。

「貴方の発言」も私の人生に大きく影響したこと忘れないでください。
ご自分でおっしゃっているんですから。
私の患者さんに対する認識も改めますね。

これ以上、お話しする時間もありませんので
勉強に勤しんで、なるべく不愉快な発言を
フラッシュバックしないように気をつけます。
さようなら。

はるちゃん wrote:
>お返事ありがとうございます。
>専門的知識がないため少しの情報でもいただけただけでも嬉しく思います。
>
>保健センターで臨床の先生に「運動面が遅れていますね」といわれたことがあります。経験不足とかいわれたこともありました。確かに、1歳〜2歳まで母にお願いしていたため、泣いたらおんぶで家の外で遊ぶ事がほとんどなく、階段等や高いところも止められていました。
>運動面ですが、今げんさいですが、ジャンプは50センチ位のところからならできます。両足とび、ケンケンパ、横転、前転、手押し車等はできます。しかし、ジャンプはなかなかできませんでした。はじめたのが2歳半以降です。平均台幅20センチくらいのもでしたらできます。
>
>ご指摘していただいたとおりに空間を把握する能力は問題があり？？とも考えられます。こういう能力は訓練で改善できるものでしょうか？？また、これらの認知の遅れは自閉とかAS・・とかと関係があるのでしょうか。
>周りには『慎重ね!』といわれていましたが、私は遅れと感じていました。同じくらいの子がトンネルくぐりをしていたときに一人だけ入らずにいたり、階段の上がり降りも片足ずつだったり、同年齢の子がスタスタ駆け上がる坂道も「こわいよ」だし、乗り物（遊園地の）もなかなか乗ろうとしていませんでした。
>しかし、最近アスレチック「綱渡り」や「ジャングルジム」等を進んでやるようになってきました。
>
このへんから推測するに、彼の場合はどうも『平衡感覚』が要求される運動が苦手なのかもしれません。私もこの手の運動が非常に苦手で、自転車の補助無しに乗れたのは１１歳のときでした。遊園地でもすばやい回転があるようなものは嫌いでした。さかあがりも、足で蹴って腕で鉄棒に身体を乗せるということが非常に怖く、１６歳のときまで全くできませんでした。大学時代地質の調査で、下は滝壷という不安定な岩場を登り降りしたときは、生きた心地がしませんでした。船は２度酔ったことがありますが、車で高速道路を乗ると『パニック発作』に近い状態になったことがあり、その辺が心配だったので車の免許は『取らずじまい』です。
　

初めまして、薪さん。
レス、ありがとうございます。
同じ様な境遇の方のお話を伺えるのは、とても心強いものですね。

>まずは、心を開けるお医者さんを見つける事から始めてみてはいかがでしょ　　う？

実の所、どんな医療機関を訪ねるべきなのかも解らずにいます。
私の住む所はよく有る田舎町で、小さな噂話しも翌日には尾ひれが付いて知れ渡る様な所です。実際、一度嫌な思いをしているので、出来るだけ周りに知られずに通院出来る様にしたい為誰にも相談出来ないのです。それに、少し離れた所を・・・とも考えています。
薪さんは、どのようなきっかけでその女医さんの所に通院を始めたのですか？　
教えていただけたら、幸いです。

>女性のお医者さんで、結婚を機に辞めてしまい、新しい男性医師になって
>私は その医師に対して拒絶反応が出てしまい、通院出来なくなりました。

また、信頼できるお医者さんに早く巡り合えると良いですね。

お返事ありがとうございます。
専門的知識がないため少しの情報でもいただけただけでも嬉しく思います。

保健センターで臨床の先生に「運動面が遅れていますね」といわれたことがあります。経験不足とかいわれたこともありました。確かに、1歳〜2歳まで母にお願いしていたため、泣いたらおんぶで家の外で遊ぶ事がほとんどなく、階段等や高いところも止められていました。
運動面ですが、今げんさいですが、ジャンプは50センチ位のところからならできます。両足とび、ケンケンパ、横転、前転、手押し車等はできます。しかし、ジャンプはなかなかできませんでした。はじめたのが2歳半以降です。平均台幅20センチくらいのもでしたらできます。

小さい時（0歳〜2歳）から本をたくさん読みかなり長い時間集中していました。また、遊びも小さい時はどんなものでも遊んでいました。お気に入りがなかったんです。とてもおとなしく、何でも素直に聞いていました。特に「イヤだ！」というのがあまりありませんでした。

>
>　ここは微妙ですね。一般的な概説書には自閉児はごっこ遊びは苦手
>だと書かれている場合があるからです。わたし自身幼児期にごっこ遊
>びはわずかにしましたが、どうも現実との区別がついていなかったと
>ころがあります。

現実と区別がついていないというところですが、どういった遊びをしていましたでしょうか・・？覚えている範囲で教えていただければと思います。
うちのは教えたことはないのですが、スープ作りますといい鍋にスープを入れてスプーンで混ぜています。また、作ったことのある料理を覚えていて、砂糖に見立ててブロック(白色）のものを入れたり、また、卵といって黄色いものをおもちゃの鍋に入れたりしています。
>
>
> 足が遅いというのが少し気にかかりました。運動能力については
>どうですか？後述しますが、例えば視空間認知（空間を把握する能
>力）に困難がある場合、その子供は身体運動に不器用になることが
>あります。自閉とは別の意味で集団行動についていくのが難しくな
>る場合もあります。

ご指摘していただいたとおりに空間を把握する能力は問題があり？？とも考えられます。こういう能力は訓練で改善できるものでしょうか？？また、これらの認知の遅れは自閉とかAS・・とかと関係があるのでしょうか。
周りには『慎重ね!』といわれていましたが、私は遅れと感じていました。同じくらいの子がトンネルくぐりをしていたときに一人だけ入らずにいたり、階段の上がり降りも片足ずつだったり、同年齢の子がスタスタ駆け上がる坂道も「こわいよ」だし、乗り物（遊園地の）もなかなか乗ろうとしていませんでした。
しかし、最近アスレチック「綱渡り」や「ジャングルジム」等を進んでやるようになってきました。



対人交流の件ですが、もし、人が泣いているのにニタニタしていたりしたらどういった言い方で治していけばよいのでしょうか・・・？
ASだとしたら、どういう風にして行けばよいのでしょうか？？

うちのは変わっていて、身内（妹や両親）や気に入っている人が痛がったり、泣いているのをみると「泣いてはだめ」といいます。なんで？と聞くと「悲しい」といいますが、マニュアル的に覚えてるということもあるんでしょうか？？
また、友達だと人が転んだりするとニタニタ笑っています。
3歳児ぐらいですと、自分の気持ちがいえるのでしょうか？？「たのしい」「おかしい」「こわい」「うれしい」「いやだ」等はいいますが・・・・

ASのこれ！といった決め手になる診断ってあるのでしょうか？？
もし、診断がでたら早いうちからの方が訓練しやすいのでしょうか??
いつぐらいから明らかにほかの事は違うとわかってくるのでしょうか？？
わからないこと尽くしで質問ばかりですみません・・・・。

もし、差し支えなければ御自身の経験等を含めて教えていただければ大変に嬉しく思います。

初めまして、れっぴのママさん、さるすべりといいます。
私も聴覚過敏をもっていて、パニックになったりかんしゃくを起こしやすいところがあるので、書き込みしてみます。
私の場合、です。薪さんに対してのレスを横取り（？）してすみません。

れっぴのママさん wrote:
>もう少し　お尋ねしたいのですが、
>パニックになる時は　具体的にはどういう状態なんですか？

>そんな時薪さんは　放っておいて欲しかったですか？一緒にいて　大丈夫よ
>って　どんなに崩れても言って欲しかったですか？

私は放っておいてほしかったです。パニックになると、もう、周りの人には喚きちらすは、周囲の人のコントロールが利かなくなることがあります。自分の感覚がいっぱいになってしまって情報過多・感覚過多で処理不能になってしまうことがあります。そういう時はそっとしておいてほしいと思っています。

かんしゃくを起こしてからは、人間の言うことなど聞きたくなくなりますから、一人で冷静になれるまで、そっとしておいて欲しい、と思うことがあります。
対策としては、私はお守りに耳栓を二種類持ち歩いています。それから、なるべく人ごみは遠ざける、人と長時間かかわるあとには、十分に休めるように予定を調節しておく、などです。私は６時間以上人といると疲れてしまい、その疲れ（感覚的に情報過多になったもの）を取るのに２、３日かかります。

>娘は咳、泣き声、ただそこにいるだけの人々が
>パニックの原因なので　

ここら辺は私もれっぴのママさんの娘さんと同じです。

前兆などは、私もあまり、自分で認識できていません。
とりあえず、外に連れ出すにしても、連れ出しっぱなしだと、感覚過敏・聴覚過敏の子は疲れると思うので、一人でになれる、誰の人間の感覚を感じることもない空間をつくりだしてあげる。うるさくて疲れた時には伝えてね、とお子さんに伝え、一人になりたい時には、一人にさせてあげる、そして、調子がよくなったら顔を見せてね、と言う（マニュアルっぽくてすみません）という感じでしょうか。

聴覚過敏・感覚過敏を持つお子さんは時として、「わがまま」と思われがちです。実際私も、『今思えばあの時は感覚過敏でパニックになっていた』状況で親に「いいかげんにしなさい」と怒られていた記憶があります。
社会を渡り合ってゆくのは、時として、容易でないときもあるでしょう。
そんな時も、れっぴのママさん、一人で抱え込まないようにしてください。

れっぴのママ wrote:
>はじめて　お便りします。現在小６の娘がアスペルガーにあてはまるようです。
>ずいぶんと成長して、苦手だった言葉もスムースに出るようになり　今創作絵本に
>凝ってますが　これがすごく上手いんで毎回新作を楽しみにしています。
>一番の問題は人ごみ、人の咳、制服の人、赤ちゃんの泣き声に遭遇すると
>パニックを起こすことです。大声でわめき、履いている靴などをところかまわず
>投げつけます。次に落ち着く時間までは以前より短くはなってきていますが、
>思春期のせいもあってか　パニック自体ははげしくなっています。学校では
>音楽室で　1時間くらい一緒にいる先生といたり　担任と一緒にいたり　安心できる
>ごく一部の友達とグループ勉強をしたりしていましたが、前は気にならなかった飼育小屋の
>鶏の鳴き声が気になると言って夏休み前から　学校も休んでいます。　

『音に過剰反応する』というのは、自閉症やASの人にはよくある症状です。その原因はかなり幅広いものです。『雷』『シンバル』『言い争い』『叱責』という普通の人でもある程度『嫌だ』と感ずるものから、中には『携帯電話のふたを閉める音』なんていう例もあります。また『喫茶店のBGM』という人も多いので、オフ会の会場の選定は、それを考慮して少し『静かめ』のところを選ぶのが、決まりになっています。
　私も過去何回か『母VS妹』言い争いや、『この先どうするんだ！』『働いてお金を稼げ！』という連呼的非難などで切れて、暴力沙汰を起こしたことがありますが、それは感情のもつれに『耳が限界で疲れた』ということが重なったためパニックになったということがあるのかもしれません。

　この『聴覚過敏』の原因は、どうも『内耳→聴神経→脳』とつながっている『音を伝達・分析・解釈』していく部位の血流が、疲労やストレスで低下することにあるようです。梅干やレモンなどの『酸味成分』である『クエン酸』には、血行を促進する作用があるのですが、私の場合、耳の疲れがそれらを摂ることによって緩和されてきます。

薪 wrote:
>始めまして・・・
>私の場合、パニックになる原因から遠ざかる事でしか、その状態を
>回避できませんでした。
>その為に、仕事を失いましたが、私は落ち着きました。
>子どもの時期と、大人になってからでは、いろいろと
>状況が違うので、ケースバイケースだと思います。
>参考にならなかったかもしれませんが・・・すみません。

早速のご返事　有難うございました。こういう掲示板にはじめて書き込んだので
お返事がもらえて　すごくうれしく　心強く思います。
もう少し　お尋ねしたいのですが、パニックになる時は　具体的にはどういう
状態なんですか？　それともちろん子供と大人の状況は違うと思いますが
そんな時薪さんは　放っておいて欲しかったですか？一緒にいて　大丈夫よ
って　どんなに崩れても言って欲しかったですか？
パニックの　前触れがあるんですか？
娘の心の感じ方をすこしでも　わかっていたいと切望しています。パニックに陥る原因が　日常生活で　回避できる種類のものだったら穏やかにすごせる日も
あるのかもしれませんが　娘は咳、泣き声、ただそこにいるだけの人々が
パニックの原因なので　毎日それなしで外で　過ごすことは　できません。
パニックが　あっても　それでも　今日は結局は楽しいこともあっていい日だった
と感じてくれれば　親もうれしいので　あいも変わらず毎日のように連れ出していますが。
他の方もどんな体験でも教えてくだされば助かります。

いびつ wrote:
>As＝脳の機能障害？

答えはYESです。
でも、MRIで脳を輪切りにした写真をとっても、『形』としては、異常がないことが多いようです。
　しかしながら、ASの近縁の障害である『ADHD』では、PETあるいはSPECT検査といって、人体には害を及ぼすことが少ない『半減期が短い放射性元素（テクネチウムが用いられることが多い）』を血管中へ注射することによって、脳の活動を画像として診てみると、前頭葉の『前前頭皮質』という部分に活動が低下してしまっていたり、反対に『帯状回』というところが異常に働きすぎているということがあるようです。
　それから、『迷子になってしまいやすい』『頭ではやらなくてはならないと分かっていても、動作がつながらず欠落して、妙な行動をしまう』というのは、『頭頂葉』に問題があるのかもしれません。
　

私のつたない悩みに対して、みなさんが真剣に考え、思いを語って下さり
意見を出し合って下さって、本当に 有難うございます。
同じ アスペルガーの方でも、いろんな捉え方や考え方をお持ちでいらっしゃる
事を始めて知りました。
しかし、私の悩みの為に、皆さんを困惑させてしまい、大変申し訳ございません
でした。本当のところ、正解・不正解の二者選択で、すっぱりと解決する事では
なく、本当に いろんな答えがあり、何が絶対正しい！と言えない事ですね。
まさに、私次第、夫次第・・・なんですよね。
それを、皆さんは自分の事の様に、一生懸命 考えて下さって・・・
本当に涙が出る程 嬉しかったです。
皆さんとの書き込みでのお話を通して、自分の考えを 明確になりました。
私はやはり、妥協で、譲歩で、子どもは産めない。
その自分の気持ちを、今回 はっきりと感じ取る事が出来ました。
これも、皆さんの御蔭です、本当に有難うございました！！
これから、時間をかけて 夫に話をして行こうと思いますので
また こちらで ときどき お話して頂けたら幸いです。
この度は、大変お世話になり、御騒がせ致しました。

始めまして・・・
私の場合、パニックになる原因から遠ざかる事でしか、その状態を
回避できませんでした。
その為に、仕事を失いましたが、私は落ち着きました。
子どもの時期と、大人になってからでは、いろいろと
状況が違うので、ケースバイケースだと思います。
参考にならなかったかもしれませんが・・・すみません。

もしも、弁論に自信がありなら、あそびましょうよ。
多少は、私も　自信があるし、ボーダーのパワーもあるから、
遊べる楽しさ、たんしょうしましょう。

いろんなことが言える楽しさがあるからたのしいじゃない、この掲示板。
アスペルガーの説明しなくても、
分かり合えるたのしさあるし。。。。

いいたいことの　いえる楽しさ、おもしろさ、
堪能しようじゃない。

仕事じゃないんだもの。
こうしなきゃいけない、
こうであるべき、

なんて　かたぐるしいことは　無関係よ

>ここは思ったことを思ったように発言していい
>アスペが自由に自分の考えを発言できるところではないんですか？
みゅんさんが、アスペの一人の女性として発言することと医学生として発言することの違い、そしてその発言が一人の女性、一つの家庭、そして新しい生命をも左右する可能性があることは理解できますか？
勿論、どういう立場の方がどう発言されようと自由だし、悩んでる方がどう選択するかも自由です。
私の医師の友人は、医師を志しているときに「自分の言葉が患者とその家族の人生を大きく左右することに気がついた。自分の人当たり、ものの言い方も患者やその家族を不安に陥れたり、むやみに医学の知識を押しつけて患者の心を無視することがないよう心がけたい」と言い、それを実践しています。
心ある医学生の立場なら、発言には責任が伴うことを考えて慎重になるのではないでしょうか。

>それに、ここでも私は医師の卵の役を演じなくてはいけないのですか？
少なくても、現実の医師は医師の役を演じているのではありません。
職業上の責任を自覚して行動しているのです。
そして職業以前に、個人の「違い」を尊重することは、人として問われることでは
ないでしょうか。同じ病気や障害を持ってる方が全て理解しやすいなら、医師は
多くの障害や病気を抱えた方がいいことになってしまいます。

>ちょっと、掲示板と距離をとってみることにしますね。
現在の医学生は、しじゅうサイトに顔を出せるほど時間にゆとりがあるものだということを初めて知りました。

はじめて　お便りします。現在小６の娘がアスペルガーにあてはまるようです。
ずいぶんと成長して、苦手だった言葉もスムースに出るようになり　今創作絵本に
凝ってますが　これがすごく上手いんで毎回新作を楽しみにしています。
一番の問題は人ごみ、人の咳、制服の人、赤ちゃんの泣き声に遭遇すると
パニックを起こすことです。大声でわめき、履いている靴などをところかまわず
投げつけます。次に落ち着く時間までは以前より短くはなってきていますが、
思春期のせいもあってか　パニック自体ははげしくなっています。学校では
音楽室で　1時間くらい一緒にいる先生といたり　担任と一緒にいたり　安心できる
ごく一部の友達とグループ勉強をしたりしていましたが、前は気にならなかった飼育小屋の
鶏の鳴き声が気になると言って夏休み前から　学校も休んでいます。　
自分でもパニックを乗り越えたいと思っているらしく　新作の絵本は　人ごみが
こわいけれど　お兄ちゃんと繁華街へ出かける女の子を主人公にしています。
私たち親は　それでも居心地のいい家にばかり居ても問題解決にはならない、とにかく場数を踏まなきゃと　海外に連れて行ったり　海、山、近くのスーパー、焼肉屋など
と彼女のその日の体調によって連れ出してはいます。もちろん彼女に同意を得て人が少なめのところに気を使いますが。それもたまたま咳をする人に遭遇すると　みんなくたくたに
なって　帰ってくるんです。いつも誰か咳ぐらいするし　赤ちゃんも泣くし。咳自体は　人が居る＝咳をする　で　咳のせいにしていると思うのですが。
どうぞ　教えてください。皆さん自身や子供さんののなかで　パニックになることがある方、あった方、どうやって気を落ち着かせられましたか？どうしたら効果があったか　ぜひ参考にさせてください。

こういうのは見過ごせないので横からお邪魔します。

みゅん wrote:
>なんとなく否定されているように感じるのですが？
>ここは思ったことを思ったように発言していい
>アスペが自由に自分の考えを発言できるところではないんですか？

自由に発言するということは、それを否定されることも受け入れるということです。
否定されたことに対して反論するのも、無視するのもあなたの自由です。

>貴方のおっしゃっていることは
>すべて、理解しています。
>それに、ここでも私は医師の卵の役を演じなくてはいけないのですか？

誰もそんなことを要求はしていませんからご安心を。（「誰も」というのは語弊があるな。少なくとも私は要求しません）

>ちょっと、掲示板と距離をとってみることにしますね。

もちろん掲示板全部と距離を取りたければそれも構いませんが。
誰か一人と距離を取るのも自由ですし。

アスペな人は言葉を言葉通りとってしまい、ちょっと表現が不完全だったことから誤解がどんどん拡がることもよくあると思います。

ハタから見ていると、みゅんさんが「〜〜だと思う（ただし○○な場合には）」と書いたのを、みやびさんが前提をとっぱらって「〜〜とは限らない」と反論しているようです。
わりとよくある行き違いです。別に意見の相違があるようには見えないので、不毛なやりとりしてるなあ、って感じです。

大元の話について言えば、私も子供を産む気はさらさらありません。アスペとは関係なく、別に欲しいと思わないからです。あと数年このままなら確実に一生産まないことになります。そうなれば誰も産めとは言わなくなるでしょう。
ただし私は独身ですが。

なんとなく否定されているように感じるのですが？
ここは思ったことを思ったように発言していい
アスペが自由に自分の考えを発言できるところではないんですか？
貴方のおっしゃっていることは
すべて、理解しています。
それに、ここでも私は医師の卵の役を演じなくてはいけないのですか？
ちょっと、掲示板と距離をとってみることにしますね。

初めまして
私も、自分が アダルトチルドレンなのかアスペルガーなのか
ずーっと 誰かに 教えて欲しかったです。
しかし、こちらのホームページとの出会いでわかった事は
ボーダーライン（境界線）があいまいで、アスペルガーの歴史も
浅く、医療の現場でも 試行錯誤の努力をしているという事。
例えば、あるお医者さんがアスペルガーと診断しても
それが正しいとは 決して言えないそうで、自分で疑問に思えば
また 違う医師に診てもらって、信頼のおける医師を見つけて
長い期間、診てもらいながら・・・と。
私も、信頼を持てそうな医師に、アスペルガーの疑いと診断されましたが
女性のお医者さんで、結婚を機に辞めてしまい、新しい男性医師になって
私は その医師に対して拒絶反応が出てしまい、通院出来なくなりました。
まずは、心を開けるお医者さんを見つける事から始めてみてはいかがでしょう？

本当に本当に、近所にみやびさんがいらっしゃったら、飛んで行って
面と向かってお礼を申し上げたい気持ちです！！
私の気持ちをわかって下さって、有難うございます。
私はただ、分かってもらう事を望んでいたのかなぁと
みやびさんとの出会いで思いました。
子供の頃から、説教はさんざんされましたが
私の気持ちを代弁してくれる人は居ませんでした。
なんとか 普通と言う型にはめようとされる事は、
イコール 本来の私を認めてもらえてない、わかってもらえてない
という事で、私には辛い事でした。

男性のお医者さんに相談しても「思い切って産んでしまえば？」と
明るく言われて・・・そんな事なら医者を訪ねなくても
毎日 言われてるよぉ〜って思いました。
そのお医者さんは、私の心の本当の苦しみを何とかしようとしたら
長い深い付き合いになる事を感じていたのでしょう。
「治るのを待ってたら、子どもを産めない年齢になっちゃいますよ」と。

親に「万年反抗期」の異名をつけられて、我慢して我慢して自分をおさえて
良い娘を演じ、「わがまま病」の異名もつけられて、親に服従してきました。
でも、今回（出産）だけは、妥協や我慢でする事は出来ない。
だから、誰かに「産まなくてもいいんじゃない？」って言って欲しかった。
みやびさんの言葉に、30年生きてきて 本当の意味で救われました。

>説明は苦手なので、これ以上の説明はできませんが、
>アスペのタイプが違ったら、やはりそれはここに対するケアが必要だと思います。
既にお気付きだと思いますが、薪さんとみゅんさんはアスペのタイプが違うと同時に個々の違いがあるのです。だからアスペのタイプが同じだからと云って、価値観が必ずしも同じではないはずです。
同様に、同じ疾患でも患者の性格等の違いを無視しては対処できないことを、医療に携わる仕事を志してるなら認識して下さい。
「アスペの子供にはアスペの親がいい」と云う発言は、誤解を招きます。

>当然知っています。だから、私は精神科になって自閉症等のその子を取り巻く環境をも見れる専門機関をもっとしっかりとしたものに変えてつっくっていきたいという願いもあるのです。
専門機関をつくるのは、医療からのアプローチだけではどうにもなりません。
支援を必要としているのは、自閉症だけではないですし、現在の医療スタッフも
試行錯誤を繰り返して、あらゆる改善を健闘しています。また御自分と同質の障害や病気だけが存在しているのではないことを、医療関係者なら理解してるはずです。
みゅんさんがお母様に対して感謝する気持ち。自分がこの世に存在することの意味
。この二つと薪さんが悩んでることは、似ているようで根本的に違います。
以上のことを御理解いただいた上で、本当に医療に関わるのであれば、自分の考えを主張するスタッフではなく患者やその家族の気持ちを、くみ取れるようなスタッフになってほしいと思います。

先生に診察してもらうときに、私たち患者側で用意しておくフォーマット（雛型）があれば、便利だと思います。みなさまのご意見お聞かせいただけないでしょうか？表にして、作成して、それを先生に見せれば、先生も患者の状態を把握しやすいと思うのです。

１．今日何を食べたか、食欲、体温、睡眠時間
２．生理か否か
３．やってみたい計画、実行できたか、実行できたなら、何点ぐらいの評価をつけられるか、やって、よかったと感じられるか？
４．気分は？（朝、昼、夜）
５．いま、一番こまっていることは
６．いま飲んでいる薬
７．家族関係（何人家族、精神病の家族はいる？）
８．お金のこと（収入と出費）
９．こだわっている特定の人間がいたら、一日、その人にたいして、どういう行動を、とったか、とらなかったか？
１０．もし中毒もの（テレビ、お酒、パチンコ、買い物）があったら、その量、金額をかくこと。。。